Informazioni sul corso
Obiettivo: percorso di allenamento della memoria e delle funzioni cognitive per acquisire consapevolezza del loro funzionamento ed imparare ad applicare nuove ed efficaci strategie di memorizzazione.
Argomenti trattati durante il corso:
• I sistemi di memoria: presentazione delle diverse componenti della memoria per conoscere meglio come funziona.
• Le strategie di memorizzazione: introduzione alle strategie che consentono di usare la memoria in maniera efficace. Apprendimento e applicazione delle “mnemotecniche”.
• Le funzioni cognitive: il ruolo che attenzione, linguaggio, percezione e ragionamento hanno nel processo di memorizzazione.
• Emozioni e motivazione: che effetto hanno sulla memoria?
• Le caratteristiche individuali: modalità di pensiero, idee e punti di forza a sostegno del processo di memorizzazione.
Struttura degli incontri:
durante ciascun incontro verranno introdotti gli argomenti principali del corso e le strategie di memorizzazione applicabili nella vita di tutti i giorni.
Inoltre verranno proposti esercizi individuali e di gruppo per il potenziamento della memoria.